周天下午，恢复练习课第四期践约而至，仍是相同的针对性练习，肌肉燃起来，身体放松下来，说不出的舒爽，来简略回忆一下之前的练习吧。

  仔细的教练，私下里也给小编遍及了一些专业的恢复练习的常识。收拾一下，送个我们

  郭兴：结业于西安体育学院体育教育专业；AASFP亚洲运动及体适能专业学院高档私家教练认证；运动恢复课程认证教练；功能性课程认证教练；国家一级健身指导员。

  李根：结业于西安石油大学，社会体育系，专攻健身健美；AASFP亚洲运动及体适能专业学院高档私家教练认证；EPTC精英私家教练中心认证教练；曾获全国健身模特第五名；国家一级健身指导员；国家一级健身健美运动员；国家二级篮球运动员。

  不得不提的是，两位教练真的很仔细的在帮我们，气氛也肯定没很烦闷，就像朋友相同一同练，不拘泥不套路，很仔细！??????